• das gras

    "wächst nicht schneller, wenn man dadran zieht" aus sambia

geborgenheit

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mein herz ist rein und mit dir sein ist wie ein ozean der tiefe. blau. den puls deiner adern spüren, die wärme deiner haut. fühlen. eine weichheit. mein herz ist ruhig und klar. ich schliesse die augen und weiss du bist für mich da. gewissheit. ich rieche dein haar. das silberne licht umhüllt dein sanftes gesicht. dieser augenblick ist. ich bin dabei. mit dir sein. der klang deines lächelns summt in meinen ohren und wie das tor zum himmel lädst du mich hinein. ein heilsamer raum. ein reichtum ist, die anwesenheit. ungeahnte kraft. wie in einer vollen nacht der mond. schein. dein augenlicht betrachten. waslese hier meer

die sanfte berührung und akkupressur entlang des magenmeridianes

die sanfte berührung und akkupressur entlang des magenmeridianes, kann eine aufbauende und regenerierende wirkung auf den gesamten organismus, und insbesondere auf den verdauungsbereich aufweisen. kraft und ausdauer können durch berührung gefestigt werden. man fühlt das selbstvertrauen in der brust, und die kraft in den beinen. bei der akkupressur des magenmeridianes wird der energiefluss vom kopf zu bauch und beinen hin angeregt. man vermutet, dass die meisten energietischen blockaden sich im bereich von gelenken oder beim übergang von einer körperregion in die andere, wie z.b. am hals oder im rippenbogen und zwerchfell gegenseitig behindern. da der magenmeridian die verschiedenen regionen der vorderseite des körpers miteinander verbindet,lese hier meer

löwenzahn-heilkraeuter-wissen

löwenzahn (taraxacum officinale) auch puste-, kuh- und milchblume oder pfaffendistel genannt. mit etwas phantasie sehen seine länglichen und stark gezähnten blätter aus wie zähne eines löwen. auch hinsichtlich seiner stärke, kann man die gelb blühende heilpflanze aus der familie der korbblüttler mit einem löwen vergleichen, denn seine zahlreichen inhaltstoffe machen den löwenzahn zum superfood, das bei vielen beschwerden helfen kann. löwenzahnblüten tauchen im april wiesen und weiden in leuchtendes gelb. die pflanze wächst auf wegrändern und in gärten, zwängt sich mitten in der stadt zwischen den trottoirfugen hervor, besiedelt bahndämme, grünstreifen, kiesgruben. immer wieder verblüffend ist die rasche metamorphose der blüte zur „pusteblume“ mit fallschirmartigenlese hier meer

2017_atman-die-heilkraft-des-atem_buch

atman, die heilkraft des atem „das wahre wesen des menschen“ – so lässt sich atman, der begriff aus dem altindischen sanskrit für seele und atem mit einem kurzen satz beschreiben. bei vielen völkern finden sich hinweise und lehren für die heilkraft des atems. in china war die kunst, krankeitszustände mittels atemanwendungen zu behandeln, noch vor der akupunktur bekannt. in tibet und indien führen yoga techniken und meditative praktiken auf atemübungen zurück, die der erhaltung und wiederherstellung der gesundheit dienen. die chinesen bezeichneten den atem als königlichen weg des heilens. die hebräer sehen den atem als hauch gottes an. gandhi′s vorname mahatma heisst nicht nur grosselese hier meer

ein stein welch seine gabe ist du willst nicht sein wie ich, das ist für mich, nicht ganz verwunderlich. ich fühle mich so nicht , wie wenn es dich nicht gäbe. da spüre ich und fühle, mit mir bist du, und was wenn nicht?! du lächelst. ich atme ein, ich atme aus und fülle den herzensraum mit einem traum, der raum wie der traum und seine geschichte, fühlen sich an wie das am früh morgen der vögel weckende gedichte. ich sitze am ufer, der kopf neigt sich nach hinten, der kinn dehnt den nacken, die augen richten: sie scheinen die spuren der zeit zu verdichten. ein fliessendes gewässer, ich stehe kopf, der atem tropft. an diesemlese hier meer

du liebst eine welt

du liebst eine welt dem wind zuhören ist, wie die seele spüren. sie trägt den gedanken der nacht, von dir zu mir in anbetracht des mondes, tracht. wenn sie mir zufliegt, spüre ich des herzens leises fliessen, dann weiss ich, das du das bist, der unendlicher raum der erinnerung. im schoss empfangen zu dieser stund, begleite mich die kraft, sich weitende pracht. die blätter rauschen, der regen fällt, ja doch, mein freund, du liebst eine welt, die mir auch gut gefällt.lese hier meer

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